東京から横浜に引っ越すと生活費はいくら変わる？公的統計で試算【2026年】

東京23区から横浜市へ引っ越すと生活費はいくら変わるかを示すタイトル画像

※数値は2026年10月9日時点で取得した総務省の公的統計にもとづく試算です。

勤め先は東京23区のまま、家賃を下げるために横浜に住む。通勤圏の中で引っ越し先を探している人が、まず知りたいのは東京から横浜に引っ越すと、毎月の生活費がいくら変わるのかです。

ところが「横浜 生活費」で調べると、一人暮らしのモデル家計や個別の物件の例、住んでいる人の感想が中心です。東京と比べた数字があっても、統計の出典や時点が書かれていないことが多く、予算を組む材料にしにくいのが実情です。

この記事では、総務省の小売物価統計調査（2026年8月の民営家賃）と消費者物価地域差指数（2025年）を使い、東京23区と横浜市（市の値）の生活費の差を試算します。横浜は東京23区へ通勤できる距離にあるので、「家賃以外は下がるのか」という点もあわせて確かめます。間取り別の早見表も用意しました。

東京から横浜へ引っ越すと生活費は月いくら下がる？結論は40㎡で約3.8万円

1LDK相当（40㎡）の部屋に住み、家賃以外の生活費が月15万円の人が東京23区から横浜市へ移る場合、試算では月37,658円、年451,896円生活費が下がります。

内訳は、家賃の差が月−38,242円、家賃以外の差が月+584円です。下がるのは家賃だけで、家賃以外はわずかに上がる計算です。家賃で月38,242円下がり、家賃以外で月584円上がるため、差し引きで月37,658円下がります。

横浜と東京の生活費の差は家賃だけ（家賃・物価の比較表）

元になる統計を並べます。家賃は「3.3㎡（1坪）あたりの月額」で、広さを掛けて部屋ごとの家賃を試算しています。

項目 東京23区 横浜市 差（横浜−東京）
民営家賃（3.3㎡あたり・月、2026年8月） 10,048円 6,893円 −3,155円
民営家賃の前年同月比 +291円（+3.0%） +41円（+0.6%） ―
消費者物価地域差指数（家賃を除く総合、2025年） 102.7 103.1 +0.4
消費者物価地域差指数（食料、2025年） 103.6 103.2 −0.4

横浜市の民営家賃は東京23区の約69%です。同じ方法で試算した大阪市は約63%、名古屋市と仙台市は約52%、福岡市は約49%でしたから、横浜は東京に最も近い家賃水準で、下がり幅はこれまで試算した都市の中で最も小さくなります（東京から大阪、東京から名古屋、東京から福岡、東京から仙台の試算はこちら）。

この1年の家賃は、東京23区が前年同月より3.0%上がったのに対し、横浜市は2025年8月の6,852円から2026年8月の6,893円へ0.6%の上昇でした。月ごとに見ても横浜市は6,824円から6,893円の狭い範囲で動いており、東京との差はこの1年で広がっています。

なお、この民営家賃は統計調査の対象になった民営借家の家賃で、築年数や駅からの距離がさまざまな物件の値です。横浜駅やみなとみらい周辺の新しい物件の募集家賃とは差があるので、相場の比率をつかむための目安として使ってください。

東京23区と横浜市の家賃（40㎡換算）と家賃以外の生活費を並べた横棒グラフ。家賃は121,794円と83,552円で横浜が約3割安く、家賃以外は150,000円と150,584円で横浜がわずかに高い
横浜市の家賃は東京23区の約69%（40㎡換算で月38,242円の差）。家賃以外は横浜のほうが月584円高い

間取り別の早見表：単身と家族で差はいくら？

単身なら1K、家族なら2LDKというように、広さによって差は大きく変わります。家賃以外の生活費も世帯の人数で違うため、組み合わせを変えて試算しました。横浜では家賃以外の差がプラス（横浜のほうが高い）になる点に注意してください。

想定 広さ 家賃以外の生活費（東京での月額） 家賃の差（月） 家賃以外の差（月） 合計の差（月） 合計の差（年）
単身（1R・1K） 25㎡ 10万円 −23,902円 +389円 −23,512円 −282,144円
単身〜2人（1LDK） 40㎡ 15万円 −38,242円 +584円 −37,658円 −451,896円
家族（2LDK） 55㎡ 20万円 −52,583円 +779円 −51,804円 −621,648円
家族（2LDK） 55㎡ 25万円 −52,583円 +974円 −51,610円 −619,320円

計算方法：家賃＝民営家賃（3.3㎡あたり）×広さ÷3.3。家賃以外＝東京での生活費×103.1÷102.7（消費者物価地域差指数の比）。各項目は四捨五入しているため、合計と1円合わないことがあります。

単身で月約2.4万円、家族で月約5.2万円の差です。家族の2行を比べると、家賃以外の生活費を5万円増やすと差はむしろ約200円縮みます。生活費が多い人ほど横浜のほうが高くなる分が増えるためで、差はほぼ広さ（家賃）で決まりますです。

会社から住宅手当や社宅が出る場合は、自分で負担する家賃に置き換えて計算してください。また、東京23区に通勤する場合の通勤時間や定期代、横浜で車を持つ場合の駐車場代・保険料はこの試算に含まれていません。定期代を会社が負担しない場合は、家賃の差から差し引いて考える必要があります。

東京23区から横浜市へ移ったときに月に下がる額を間取り別に示した積み上げ棒グラフ。25㎡で23,512円、40㎡で37,658円、55㎡で51,804円と51,610円。家賃の差がすべてで、家賃以外の差は小さくマイナス側に出ている
単身で月約2.4万円、家族で月約5.2万円の差。下がるのは家賃だけで、家賃以外は月389〜974円高くなる

家賃以外はむしろ横浜のほうが高い。物価指数は東京23区を上回る

家賃を除いた物価は、全国平均を100とした指数で東京23区102.7、横浜市103.1です。横浜市は東京23区の約100.4%で、家賃以外の物価は横浜のほうが約0.4%高い計算です。これまで試算した大阪・名古屋・福岡・仙台はいずれも東京より低い指数でしたが、横浜は逆です。

家賃を含めた「総合」の指数では東京23区105.3、横浜市103.8で、横浜のほうが低くなります。家賃を入れると横浜が安く、家賃を除くと横浜が高い。つまり横浜が東京より安く見えるのは家賃の分だけです。食料だけの指数では103.6と103.2で横浜のほうが約0.4%低く、ほぼ同じ水準です。

金額にすると、家賃以外に月15万円使っている人で月600円ほど高くなる程度です。家計に響く差ではありませんが、「横浜に移れば食費や日用品も安くなる」とは期待しないほうがよいというのが統計の答えです。東京に通勤したまま住む場合、生活費の見積もりは「家賃だけ下がり、ほかは東京と同じ」と置いておくと読み違いがありません。

私は横浜に住んだことがないので、横浜については統計の数字だけで比べています。

横浜市の転入超過率は東京23区より高い（2026年8月まで）

生活費とは別に、人の動きも見ておきます。総務省の住民基本台帳人口移動報告をもとにまちくらべで集計した値では、直近12か月（2026年8月まで）の転入超過数は東京23区が+24,534人、横浜市が+13,678人です。

転入超過数は「転入者数−転出者数」で、出生・死亡による増減は含まない、引っ越しによる人の出入りだけの数字です。人口1,000人あたりの転入超過率にすると東京23区2.52‰、横浜市3.62‰で、人口に対する割合では横浜市のほうが東京23区より人が集まっています。

月ごとに見ると、横浜市は3月に人が集まるのが特徴です。2025年は3月+7,561人、4月+2,048人、2026年は3月+8,054人、4月+2,531人で、2025年と2026年（8月まで）のどちらも3月が最も大きな値でした。2026年の3月・4月はどちらも前年を上回っています。一方で2025年の7月・8月・11月・12月は転出超過で、春以外の月は小さな動きです。直近の2026年8月は+366人で、前年同月の−48人から転入超過に転じました。

同じ期間の東京23区は、2026年6月−468人、7月−2,144人、8月−620人と3か月続けて転出超過でした。横浜市は同じ3か月がいずれも転入超過です。理由は統計から分からないので、事実だけを示しておきます。

横浜市の転入超過数を2024年6月から2026年8月まで月ごとに示した棒グラフ。2025年3月の+7,561人と2026年3月の+8,054人が突出し、4月がそれに続く。2025年の7月・8月・11月・12月など一部の月は小さくマイナス
横浜市は3月に転入が集中（2025年3月 +7,561人、2026年3月 +8,054人）。直近12か月の合計は+13,678人、人口1,000人あたり3.62‰

自分の条件で東京と横浜の生活費を計算するには

ここまでの試算は、広さと生活費を仮に置いたものです。まちくらべでは、広さ（25㎡〜85㎡や自由入力）と家賃以外の生活費を入れるだけで、同じ方法で月額の差を計算できます。

通勤圏を離れて大阪・名古屋・福岡・仙台も候補にしているなら、同じ方法で試算した記事もあわせて見てください。家賃以外の物価が東京より下がる点が横浜との違いです。

まとめ

  • 東京23区から横浜市へ移ると、40㎡・生活費15万円の条件で月約3.8万円、年約45万円下がる試算
  • 下がるのは家賃だけ。横浜市の民営家賃は東京23区の約69%で、大阪・名古屋・福岡・仙台より下がり幅は小さい
  • 東京の家賃は前年比+3.0%、横浜は+0.6%で、差はこの1年で広がった
  • 家賃を除く物価指数は横浜103.1、東京23区102.7で、家賃以外はむしろ横浜のほうが約0.4%高い
  • 転入超過率は横浜市3.62‰、東京23区2.52‰。横浜は3月に人が集まり、2026年の3月・4月は前年を上回った
  • 東京への通勤時間・定期代や車の費用は試算に含まない

出典

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