東京から神戸に引っ越すと生活費はいくら変わる？公的統計で試算【2026年】

東京23区から神戸市へ引っ越すと生活費はいくら変わるかを示すタイトル画像

※数値は2026年10月9日時点で取得した総務省の公的統計にもとづく試算です。

神戸への転勤が決まった、関西で暮らす街を大阪・京都・神戸から選びたい。そんなとき知りたいのは、東京から神戸に引っ越すと、毎月の生活費がいくら変わるのかです。

ところが「神戸 生活費」で調べると、モデル家計や個別の物件の例が中心で、統計の出典や時点が書かれた東京との比較はなかなか見つかりません。

この記事では、総務省の小売物価統計調査（2026年8月の民営家賃）と消費者物価地域差指数（2025年）を使い、東京23区と神戸市（市の値）の生活費の差を試算します。間取り別の早見表もつけました。私は神戸に住んだことがないので、統計の数字だけで比べます。

東京から神戸へ引っ越すと生活費は月いくら下がる？結論は40㎡で約6.0万円

1LDK相当（40㎡）の部屋に住み、家賃以外の生活費が月15万円の人が東京23区から神戸市へ移る場合、試算では月60,106円、年721,272円生活費が下がります。

内訳は、家賃の差が月54,994円、家賃以外の差が月5,112円です。差のおよそ9割は家賃で、食費や日用品などの物価の差は1割ほどという計算です。

神戸と東京の生活費の差は約9割が家賃（家賃・物価の比較表）

元になる統計を並べます。家賃は「3.3㎡（1坪）あたりの月額」で、広さを掛けて部屋ごとの家賃を試算しています。

項目 東京23区 神戸市 差（神戸−東京）
民営家賃（3.3㎡あたり・月、2026年8月） 10,048円 5,511円 −4,537円
民営家賃の前年同月比 +291円（+3.0%） −33円（−0.6%） ―
消費者物価地域差指数（家賃を除く総合、2025年） 102.7 99.2 −3.5
消費者物価地域差指数（食料、2025年） 103.6 99.5 −4.1

神戸市の民営家賃は東京23区の約55%で、40㎡なら東京23区が月121,794円、神戸市が月66,800円です。

この1年の動きは東京と逆向きです。東京23区の家賃が前年同月より3.0%上がったのに対し、神戸市は2025年8月の5,544円から2026年8月の5,511円へ0.6%の下落でした。月ごとに見ても5,506円から5,565円の間でほとんど動いておらず、3.3㎡あたりの差は4,213円から4,537円へ広がっています。

なお、この民営家賃は統計調査の対象になった民営借家の家賃で、築年数や駅からの距離がさまざまな物件の値です。三宮や元町周辺の新しい物件の募集家賃とは差があるので、相場の比率をつかむための目安として使ってください。

東京23区と神戸市の家賃（40㎡換算）と家賃以外の生活費を並べた横棒グラフ。家賃は121,794円と66,800円で約55%、家賃以外は150,000円と144,888円で差は約3.4%
神戸市の家賃は東京23区の約55%（40㎡換算で月54,994円の差）。家賃以外の差は月5,112円

間取り別の早見表：単身の転勤と家族での移住で差はいくら？

単身の転勤なら1K、家族なら2LDKというように、広さによって差は大きく変わります。家賃以外の生活費も世帯の人数で違うため、組み合わせを変えて試算しました。

想定 広さ 家賃以外の生活費（東京での月額） 家賃の差（月） 家賃以外の差（月） 合計の差（月） 合計の差（年）
単身（1R・1K） 25㎡ 10万円 −34,371円 −3,408円 −37,779円 −453,348円
単身〜2人（1LDK） 40㎡ 15万円 −54,994円 −5,112円 −60,106円 −721,272円
家族（2LDK） 55㎡ 20万円 −75,617円 −6,816円 −82,433円 −989,196円
家族（2LDK） 55㎡ 25万円 −75,617円 −8,520円 −84,137円 −1,009,644円

計算方法：家賃＝民営家賃（3.3㎡あたり）×広さ÷3.3。家賃以外＝東京での生活費×99.2÷102.7（消費者物価地域差指数の比）。各項目は四捨五入しているため、合計と1円合わないことがあります。

単身で月約3.8万円、家族で月約8.2万〜8.4万円の差です。家族の2行を比べると、家賃以外の生活費を5万円増やしても差は約1,700円しか変わりません。差を左右するのは広さ（家賃）です。

会社から住宅手当や社宅が出る場合は、自分で負担する家賃に置き換えて計算してください。また、神戸で車を持つ場合の駐車場代・保険料や、東京との往復の交通費はこの試算に含まれていません。

東京23区から神戸市へ移ったときに月に下がる額を間取り別に示した積み上げ棒グラフ。25㎡で37,779円、40㎡で60,106円、55㎡で82,433円と84,137円。どの棒もほとんどが家賃の差
単身で月約3.8万円、家族で月約8.2万〜8.4万円の差。差のほとんどは家賃で、家賃以外の生活費を5万円増やしても差は約1,700円しか変わらない

関西で比べると神戸は大阪・京都より家賃が安い

同じ方法で試算した東京23区との家賃の比率を関西の3市で並べると、神戸市は約55%で、大阪市（約63%）・京都市（約60%）より低い水準です。

40㎡・家賃以外の生活費15万円の条件で、東京23区から移ったときに下がる額は次のとおりです。

移る先 家賃の比率（東京23区＝100%） 40㎡・15万円の差（月）
大阪市 約63% −48,683円
京都市 約60% −51,611円
神戸市 約55% −60,106円

神戸市は大阪市より月1万円以上、京都市より月8,000円以上大きく下がる計算です。家賃以外の物価も、神戸市の指数99.2は大阪市の100.0、京都市の100.8より低く、関西の3市の中では家賃・家賃以外ともに神戸市がいちばん低い位置にあります。まちくらべの比較ページで大阪市から神戸市に移る場合を計算すると、40㎡・生活費15万円で月11,455円（年137,460円）下がる試算です。

ほかの大都市では、名古屋市・仙台市（約52%）、福岡市（約49%）、札幌市（約42%）が神戸市より低く、横浜市（約69%）は高い位置です（東京から大阪、東京から京都の試算はこちら）。なお、勤務先までの通勤時間や交通費はこの数字からは分かりません。

神戸の物価は東京より約3.4%安い。食料は約4.0%

家賃を除いた物価は、全国平均を100とした指数で東京23区102.7、神戸市99.2です。神戸市は東京23区の約96.6%で、家賃以外の物価差は約3.4%です。食料だけの指数では103.6と99.5で、差は約4.0%でした。家賃を含めた総合の指数では、東京23区105.3に対して神戸市は99.3で、約5.7%の差になります。

神戸市の指数は3つとも100を下回り、全国平均よりわずかに低い水準ですが、家賃以外に月15万円使う人で差は月5,100円ほどです。「神戸に行けば全体が4割以上安くなる」わけではなく、大きく下がるのは家賃だと考えておくと、予算の読み違いを防げます。今の数字で言えば、40㎡・生活費15万円で東京23区は神戸市の約1.3倍、家賃だけなら約1.8倍です。

神戸市の人の出入りはほぼ均衡（転入超過の月次、2026年8月まで）

生活費とは別に、人の動きも見ておきます。総務省の住民基本台帳人口移動報告をもとにまちくらべで集計した値では、直近12か月（2026年8月まで）の転入超過数は東京23区が+24,534人、神戸市が−191人です。

転入超過数は「転入者数−転出者数」で、出生・死亡は含みません。人口1,000人あたりの転入超過率にすると東京23区2.52‰、神戸市−0.13‰で、神戸市は1年を通せば転入と転出がほぼつり合っていることになります。

月ごとに見ると、目立つのは3月です。2025年3月は+504人、2026年3月は+546人の転入超過でした。直近12か月では、2026年3月のほかに転入超過だった5か月は+2人から+132人の小さな値です。転出超過の6か月は、2026年5月の−490人を除くと−17人から−269人でした。転入超過の6か月の合計+914人と転出超過の6か月の合計−1,105人で、1年の合計は−191人です。

2025年は3月の+504人を含めても年間の合計が−405人でした。2026年は1〜8月の合計が+68人で、前年同期（1〜8月）の−146人より転入が多めです。3月に500人ほど増える一方、2026年5月（−490人）のように同じくらい減る月もあるというのが神戸市の人の動きです。この統計は移動の理由を調べていないので、理由は分かりません。

神戸市の転入超過数を2024年6月から2026年8月まで月ごとに示した棒グラフ。2025年3月と2026年3月に+500人ほどの棒が上に伸び、ほかの月は上下に小さな棒が並ぶ。2024年7月と2026年5月は−500人前後の下向きの棒
神戸市は3月に+504人（2025年）・+546人（2026年）の転入超過が出る一方、2026年5月（−490人）のように同じくらい減る月もある。直近12か月の合計は−191人

自分の条件で東京と神戸の生活費を計算するには

ここまでの試算は、広さと生活費を仮に置いたものです。まちくらべでは、広さ（25㎡〜85㎡や自由入力）と家賃以外の生活費を入れるだけで、同じ方法で月額の差を計算できます。

ほかの都市も候補なら、同じ方法で試算した記事と比較ページの一覧もあわせて見てください。

まとめ

  • 東京23区から神戸市へ移ると、40㎡・生活費15万円の条件で月約6.0万円、年約72万円下がる試算
  • 差の約9割は家賃。神戸市の民営家賃は東京23区の約55%
  • 関西では大阪市（約63%）・京都市（約60%）より家賃が低く、家賃以外の物価も3市でいちばん低い
  • 東京の家賃は前年比+3.0%、神戸は−0.6%と逆向きで、差はこの1年で広がった
  • 家賃以外の物価差は約3.4%（食料は約4.0%）にとどまる
  • 転入超過率は神戸市−0.13‰で、人の出入りはほぼ均衡。3月に+500人ほどの転入超過が出る
  • 車の費用や東京との往復の交通費は試算に含まない

出典

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